Why writing it down matters

Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach a scríobh síos

Neartaíonn sé seo coinneáil cuimhne trí rudaí a scríobh síos go fisiciúil. Tá cúrsaí scríofa mar tá sé níos éifeachtaí ná fón póca nó méarchlár a úsáid. D’fhéadfadh buntáistí suntasacha a bheith ag baint le pleanálaí le rudaí a scríobh:



1. Eagrú agus Bainistíocht Ama: Cuidíonn tascanna agus ceapacháin a scríobh i bpleanálaí leat súil a choinneáil ar cad is gá a dhéanamh agus cathain. Mar sin is fusa tosaíocht a thabhairt do thascanna, spriocdhátaí a bhainistiú, agus áirithint dhúbailte a sheachaint nó imeachtaí tábhachtacha a chailleann.



2. Cuimhne agus Cuntasacht: Trí rudaí a scríobh síos go fisiciúil treisítear coinneáil cuimhne. Feidhmíonn sé freisin mar mheabhrúchán amhairc ar do ghealltanais, rud a fhágann go bhfuil tú níos cuntasaí agus is lú an seans go ndéanfaidh tú dearmad nó moill a chur ort.



3. Laghdú Strus agus Táirgiúlacht: Má bhíonn plean soiléir eagraithe agat, laghdaítear an t-ualach meabhrach a bhaineann le gach rud a mheabhrú. Féadfaidh sé seo leibhéil struis a ísliú agus fócas a fheabhsú, rud a fhágann go bhfuil táirgiúlacht mhéadaithe agus cumas níos fearr dul i ngleic le tascanna go héifeachtach.
Ar ais go blag