Nuair a mhothaíonn tú nach bhfuil go leor ama á chaitheamh agat leis an teaghlach - 3 Leid Pleanálaí

[TRASCRIPT FÍse]

Dia duit a chairde, tá súil agam go bhfuil ag éirí go maith libh. An mbraitheann tú riamh nach bhfuil tú ag caitheamh go leor ama le do theaghlach, b'fhéidir go mbraitheann tú mar nach bhfuil tú ag caitheamh go leor ama le do leanaí, b'fhéidir go mbraitheann tú mar nach bhfuil tú ag caitheamh go leor ama le do thuismitheoirí atá ag dul in aois . Le bheith macánta, is dóigh liom go bhfuil mé ag an aois ina bhfuil mé ag feiceáil go leor daoine timpeall orm ach ag dul in aois. Agus tá mé ag cloisteáil níos mó agus níos mó gach lá faoi dhaoine ag bás, níos mó ná mar a rinne mé nuair a bhí mé níos óige. Agus cuireann sé sin níos mó imní orm faoi am ardchaighdeáin a chaitheamh leis na daoine is breá liom.

San fhíseán seo, táim chun trí leid pleanála a thabhairt maidir le nuair a mhothaíonn tú nach bhfuil go leor ama á chaitheamh agat leis an teaghlach. Tonya is ainm dom agus déanaim físeáin ar phleanáil fheidhmiúil agus phraiticiúil. Más rud é a bheith táirgiúil agus eagraithe rud éigin a bhfuil suim agat, le do thoil a bheith cinnte a bhuail an cnaipe Cosúil agus liostáil.



LEID 1

Mar sin, leid uimhir a haon le haghaidh nuair nach mbraitheann tú go bhfuil go leor ama á chaitheamh agat le do theaghlach ná do luachanna a athbhreithniú. Is iad luachanna na rudaí is tábhachtaí duit. Agus tá siad mar bhunús le gach rud a dhéanann tú. Scríobh mé síos mo luachanna roinnt blianta ó shin.

Agus i ndáiríre, seo liosta de mo luachanna a scríobh mé síos anseo:



Tharraing mé amach an seanleathanach pleanálaí seo ó 12 bliain ó shin. Agus anseo scríobh mé síos mo luachanna, feicim nach n-athraíonn do luachanna. Agus mar a fheiceann tú, tá an teaghlach ar cheann de na luachanna atá agam. Agus tá sé fós. An bhfuil duine de do theaghlach luachanna? Féach ar an mbuntáiste a bhaineann le do chuid luachanna a scríobh agus a athbhreithniú ná go bhfuilimid chomh tógtha sin sa ghnáthshaol laethúil. Agus uaireanta bíonn claonadh againn díriú ar rudaí nach bhfuil tábhachtach. Más rud é go bhfuil do chroílár, má bhaineann do bhunús leis na luachanna atá agat, ba mhaith leat a chinntiú go ndéanann tú am do na rudaí sin atá tábhachtach duit. Mar sin, má tá do theaghlach scríofa síos mar cheann de do luachanna, is cinnte go bhfuil tábhacht an teaghlaigh aitheanta agat cheana féin.

Dealraíonn sé ar ais sa lá leis an teaghlach, chaith muid níos mó ama ag ithe le chéile agus i ndáiríre a bheith le chéile go fisiciúil. Ach le himeacht ama, uaireanta is féidir teaghlaigh a scaradh go fisiciúil. B'fhéidir nach bhfuil tú i do chónaí gar do theaghlach a thuilleadh. Agus ansin uaireanta is féidir leat a bheith sa teaghlach céanna leis an teaghlach agus tá gach duine chomh gnóthach, is ar éigean a bhíonn am a ithe le chéile. Agus tú ag déanamh gníomhartha atá ailínithe le do luachanna, sin as a dtagann féin-chomhlíonadh. Is dóigh liom gur mó an teaghlach ná sin, toisc go bhfuil sé mar chroílár pobail mhaithe. Agus is é an chúis atá leis sin ná go bhfuil an teaghlach ar cheann de na chéad rudaí a bhraitheann daoine go bhfuil siad mar chuid de, go bhfuil tú rugadh i dteaghlach, ní gá duit aon rud a dhéanamh le muintearas. Agus a dhéanann daoine. Is minic a deir siad nach ndéanann, ach bíonn ar dhaoine muintearas.

Bíonn claonadh ag daoine grúpáil le chéile le daoine atá cosúil leo. Agus is é an teaghlach an chéad aonad sin a bhfuil duine éigin mar chuid de agus is cuid thábhachtach de Fhondúireacht duine é, agus is féidir leis cabhrú lena riachtanas muintearas a shásamh.

Agus is éard atá i gceist leis an leid seo achoimre a dhéanamh go bunúsach ná do luachanna a athbhreithniú agus a bheith d'aon ghnó faoi do ghníomhartha mar a bhaineann siad leis na rudaí seo atá tábhachtach duit. Dála an scéil an maith leat mo ceanglóra? Tiffany a thugtar ar an gceanglóir seo agus tá dearadh crogall air mar a fheiceann tú anseo go bhfuil sé i ndath bándearg éadrom. Tá póca duillín ar a chúl a théann an bealach ar fad síos go dtí an spine. Agus taobh istigh tá go leor eagraíochta. Tagann sé le flyleaf le sliotáin chárta ar an taobh chúl. Tá go leor sliotán cárta ann freisin chun doiciméid a shleamhnú, roinnteoir póca eile, zipper le póca gusseted a leathnaíonn amach agus tá pócaí breise ag an gclúdach cúil. Tá dhá lúb peann leaisteacha aige, mar a fheiceann tú anseo agus freisin an tríú lúb peann ar an mbileog. Tá seacht bhfáinne ag an gceanglóir seo ionas gur féidir é a chur san áireamh le hionsánna méide clasaiceach Pleanálaí Franklin, Ionsáigh méid deasc Daytimer agus Ionsáigh simplithe. Chomh maith leis sin, tagann an ceanglóra seo isteach i méid dlúth níos lú leis na sé fháinne leis na gnéithe céanna go léir is féidir leat é seo a fháil ag tonyaplans.com agus is féidir leat airgead a shábháil le cód promo lascaine TONYAPLANS10.

TIP 2

Mar sin, leid uimhir a dó le haghaidh nuair nach mbraitheann tú go bhfuil go leor ama á chaitheamh agat leis an teaghlach is é an compás seachtainiúil is gnách chun smaoineamh ar an rud amháin is féidir leat a dhéanamh do na caidrimh i do shaol. Mar sin, thaispeáin mé an compás seachtainiúil i mo fhíseáin roimhe seo agus is foirm í seo go leor gur féidir sleamhnú isteach i aimsitheoir leathanaigh agus comhlánaíonn tú é seo gach seachtain chun do shaol a threorú ionas nach gcaillfidh tú fócas ar na rudaí sin tábhachtach i do shaol.

Anois rinne mé físeán iomlán ar seo. Mar sin, beidh mé ag dul thar seo go han-tapa agus cuirfidh mé an físeán sin ag deireadh an fhíseáin seo ar an scáileán bándearg má tá suim agat níos mó a fheiceáil faoin gcompás seachtainiúil ach ní gá duit an fhoirm seo a úsáid . Is féidir leat píosa bán páipéir a úsáid i do phleanálaí is féidir leat do chur isteach féin a dhéanamh leis na catagóirí céanna agus an compás seachtainiúil a líonadh. Tá roghanna agat ansin ach is é an príomhphointe seo ná cuid íochtair de na déileálacha seachtainiúla compáis áit a bhfuil róil agus ciallaíonn sé sin caidrimh. Mar sin, mar a fheiceann tú, ar an gcompás seachtainiúil seo, tá an ról agam mar mháthair, is bean chéile mé, is iníon mé, agus is fostaí mé.

Anois caithfidh na chéad trí ról seo go léir a dhéanamh cad é mo luach mar theaghlach. Mar sin, is é an pointe atá anseo ná na róil nó na caidrimh ar mhaith leat oibriú orthu a aithint agus iad a liostú anseo. Agus ansin faoi, scríobh, an rud amháin a theastaíonn uait a dhéanamh an tseachtain seo chugainn, a bhaineann leis an gcaidreamh sin, an caidreamh sin a fheabhsú chun an caidreamh sin a chaomhnú. Mar sin, mar shampla, is máthair mé. Mar sin, is é an rud amháin ba mhaith liom a dhéanamh an tseachtain seo agus an ról seo ná féachaint ar scannán in éineacht leis na páistí rud éigin neamhchostasach, is rud é gur féidir linn a scíth a ligean agus díreach a dhéanamh sa bhaile atá sábháilte, agus is rud beag é gur féidir liom a dhéanamh. gur dóigh liom gur féidir liom brú isteach i mo sceideal. Mar sin lig dom rud éigin eile a rá faoi na caidrimh atá agat i do shaol, glacann gach caidreamh píosa de do chuid fuinnimh. Sin ceart, glacann gach caidreamh a shocraíonn tú déileáil leis i do shaol cuid de do chuid fuinnimh; tá do chuid fuinnimh teoranta. An raibh lá riamh agat inar thug tú an oiread sin do dhaoine eile, faoi dheireadh an lae, bhí tú ar E, folamh, níl tú ach folamh, ní raibh aon rud eile le tabhairt agat, agus ní fhéadfá aon rud a dhéanamh ach titim amach sa leaba san oíche. Bhuel, sin comhartha go mb’fhéidir go dtabharfar an iomarca fuinnimh duit do dhaoine eile. Agus deirim é seo toisc go mothaíonn an tsochaí uaireanta go bhfuilimid santach nuair a thógann muid am dúinn féin. Ach ní aontaím. Toisc uaireanta a thógann tú am duit féin is é féin-chaomhnú. Mar má leanann tú ar aghaidh ag tabhairt, ag tabhairt, ag tabhairt, ag tabhairt an oiread sin díot féin is féidir leis cur isteach ar do shláinte agus ar do folláine.

Mar sin, níl aon rud cearr le beagán a thabhairt do dhaoine eile agus go leor a shábháil duit féin. Mar má ghlacann tú an sampla de bheith ina mháthair, nuair a dhéileálann tú le do leanaí, cibé an bhfuil siad fásta nó nach bhfuil, glacann sé sin fuinneamh. Mar sin, sa sampla de bheith ina mháthair, níl aon rud cearr le rud éigin beag a sceidealú leis na caidrimh seo. Uaireanta i gcaidrimh áirithe, b'fhéidir go mairfeadh duine éigin i bhfad ar shiúl, agus is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh an lá nó an tseachtain sin ná téacs a sheoladh chuige toisc go bhfuil tú chomh gnóthach. Is é an pointe atá anseo ná é a dhéanamh d’aon ghnó teagmháil a dhéanamh le duine eile agus teagmháil a dhéanamh le duine eile leis an am atá agat, ionas nach mbeidh do chaidreamh ag fulaingt ró-mhór, toisc go bhfuil muid go léir ag iarraidh roinnt rudaí a láimhseáil.

TIP 3

Mar sin, tip uimhir a trí. Agus is é an leid dheireanach an t-eolas sin a úsáid ar do chompás seachtainiúil chun an t-am do na míreanna seo a sceidealú i do phleanálaí, ní leor é chun iad a scríobh ar do chompás seachtainiúil nó ar bhileog páipéir ar leith nach bhfuil ar na leathanaigh pleanála atá agat. fheiceáil gach lá. Toisc mura bhfuil sé os do chomhair, is dócha nach ndéanfaidh tú é. Mar sin i ndáiríre, scríobh é ar do liosta tascanna laethúla tosaíochta chun glaoch iarbhír agus teagmháil a dhéanamh le duine éigin chun a chinntiú go bhfuil sé os do chomhair chun é a dhéanamh níos fearr fós, is féidir leat fiú é a chur i do sceideal coinne leis na hamanna atá beartaithe agat. déan é.

Anois tá a fhios agam cad atá cuid agaibh ag smaoineamh. Agus cloisim seo go leor. Má bhíonn daoine macánta liomsa, déarfaidh siad uaireanta, well, gosh, níl mé ag iarraidh é sin a phleanáil. Mar gheall ar cad a tharlaíonn mura bhfuil mé ag dul timpeall air? Lig dom rud éigin a insint duit, cuirim rudaí ar mo phleanálaí an t-am ar fad nach bhfuil mé in ann dul timpeall orthu.

Is é an rud is mó ná é a scríobh síos, é a chur ar pháipéar, agus seo an fáth: Ar chuala tú riamh é sin á rá “Tá bás agus beatha i gcumhacht na teanga”? Bhuel, tá sé rud éigin mar sin. Agus tá sé i ndáiríre seanfhocal Bíobla. Is é an rud a chiallaíonn i ndáiríre ná bí cúramach lena bhfuil á labhairt agat, mar d'fhéadfadh an méid a labhraíonn tú a léiriú i ndáiríre d'fhéadfadh sé teacht i gcrích. Má deir tú rud éigin diúltach, cosúil le “Ó, bhuel, ní chaillim meáchan choíche”. Tá tú á chur sin amach san atmaisféar agus tá a fhios agat cad é an seans nach gcaillfidh tú meáchan go deo. Ach má labhraíonn tú rudaí dearfacha agus má labhraíonn tú rudaí nach bhfuil mar a bhí siad ionas gur féidir leat muinín a fháil ionas gur féidir leat a chloisteáil gur bagún bunúsach é, cabhraíonn sé má tá sé cumhachtach rud éigin a labhairt amach san atmaisféar. Tá an rud a cheapann tú a dhéanann scríobh síos chomh cumhachtach sin.

Tá a fhios agat, bhí mé ag breathnú ar an scannán King Richard le déanaí, atá faoi imreoirí leadóige Serena agus Venus Williams. Agus tá sé suimiúil sa scannán sin, mar a labhraíonn sé faoi athair na n-imreoirí leadóige, Richard is ainm dó agus sin an fáth a dtugann siad King Richard air, mar a scríobh sé síos plean dá chailíní mar sular rugadh iad fiú. Agus is minic a choinníonn an scannán ag caint faoin bplean seo a scríobh sé an oiread sin. Mar sin chuir sé irritated gach duine ach i ndáiríre scríobh sé síos a chuid pleananna dá leanaí. Agus tá a fhios agat, is iontach an rud é gur léirigh na pleananna sin gur tháinig siad fíor. Meastar go bhfuil na himreoirí leadóige is fearr ar domhan ag a chailíní, Véineas agus Serena. Sin é an chumhacht a scríobh rud éigin síos. Fiú mura n-éiríonn leat an lá sin. Agus tá sé ar intinn agat glaoch a chur ar do mháthair agus níor éirigh leat é mar gur scríobh tú síos é. Mothaíonn sé buan. Déanann sé rud éigin inár n-intinn agus déanfaidh tú cinnte go dtarlóidh sé táim cinnte faoi dheireadh na seachtaine, agus sin é an pointe iomlán de. B'fhéidir nach n-éireoidh leat an rud sin a theastaíonn uait a dhéanamh mar gur tháinig rud éigin eile chun cinn ach gheobhaidh tú é sa deireadh mura scríobhann tú plean dó.

Mar sin, rud eile ba mhaith liom a rá ná nuair a thagann sé le teaghlaigh anois tá roinnt ball teaghlaigh ann nach mór dúinn sinn féin a scaradh uathu, mar go dtógann roinnt ball teaghlaigh do chuid fuinnimh agus níl aon rud táirgiúil ann. Ach molaim duit do chroíghrúpa de bhaill teaghlaigh a bhfuil tú ag iarraidh a choinneáil i dteagmháil leo agus a choinneáil i dteagmháil leo a aithint. Toisc sa saol seo, ní mór dúinn teaghlaigh, ní mór dúinn cairde, ní mór dúinn a chéile. Agus labhair mé faoi theaghlach san fhíseán seo. Ní bhaineann sé le teaghlach amháin trí fhuil, baineann sé le do chairde agus leis na daoine eile a bhfuil suim agat iontu. Nílimid ag iarraidh a bheith chomh gnóthach sin sa saol go ndéanaimid dearmad ar ár gcaidrimh a chothú leis na daoine is cúram dúinn. Toisc naoi n-uaire as 10, beidh na daoine sin de dhíth orainn lá amháin.

Rud gasta eile ba mhaith liom a rá is ea fúinn a chinntiú go bhfuil teorainn ama ag daoine eile. Agus b’fhéidir go bhfuil tú an-ghnóthach le gairm bheatha agus leis an teaghlach agus rudaí ag dul ar aghaidh nach féidir leat na caidrimh sin a chothú i ndáiríre agus gur mhaith leat a choinneáil ag síneadh amach le daoine agus tá nascadh chomh tábhachtach sa lá atá inniu ann. . Seans go mbeidh daoine áirithe atá ag breathnú ar an bhfíseán seo ar scor. Agus tá siad ar an taobh eile den speictream sin áit a bhfuil siad ag iarraidh ceangal a dhéanamh le baill teaghlaigh. Ach tá gach duine timpeall orthu chomh gnóthach sin ag obair agus ag déanamh rudaí eile nach bhfuil am acu dóibh. Agus an físeán seo á dhéanamh agam, táim ag labhairt liom féin, mar is réimse é seo a gcaithfidh mé oibriú air. Agus is gá dom a fheabhsú chomh maith.

Tá a fhios agat, is cuimhin liom thart ar 20 bliain ó shin, bhí m'athair céile san ospidéal, agus mé gnóthach leis an obair. Ba bhainisteoir nua mé agus bhí mé ag iarraidh mé féin a chruthú ag an obair. Agus lean mé ag rá, tá a fhios agat, tá mé chun an t-ospidéal a bhaint amach, tá mé chun an t-ospidéal a bhaint amach. An bhfuil a fhios agat cad a tharla? Lean mé ar mo dhícheall dul chuig an ospidéal ag rá go bhfuil mé an-ghnóthach. Ní bhfuair mé ach é. Agus nuair a bhí an t-am agam dul chuig an ospidéal, bhí mé chomh tuirseach mar gur thug mé an oiread sin oibre dom féin. Ar an drochuair, ba é an rud a tharla ná diagnóisíodh go raibh ailse pancreatach air agus fuair sé bás go han-tapa ina dhiaidh sin. Agus gheall mé ón lá sin amach aon uair a bhíonn duine éigin san ospidéal, déanfaidh mé pointe chun teagmháil a dhéanamh leo agus teagmháil a dhéanamh leo. Fiú mura bhfuil mé in ann teacht ann, gheobhaidh siad glao gutháin uaim. Mura bhfuil siad in ann mo ghlao gutháin a ghlacadh. Tá mé ag dul i dteagmháil le duine éigin eile atá gar dó chun fiosrúchán a dhéanamh faoi conas atá ag éirí leo.

Agus tá sé seo ráite agam cheana i gcuid mhór de mo chuid físeáin go bhfuil roinnt dúshlán sláinte ag m’fhear céile, agus is iomaí lá atá caite agam san ospidéal agus beidh iontas ort faoi chomh ciúin agus atá sé san ospidéal. Is é atá i gceist leis seo ná go minic nach mbíonn daoine ag déanamh teagmhála le daoine san ospidéal. Agus tá sé brónach. Tá a fhios agam go raibh daoine ag tabhairt aire do m'fhear céile nuair a bhí sé san ospidéal, ach bhí siad chomh gnóthach sin ag déanamh rudaí eile nach raibh deis acu teagmháil a dhéanamh arís agus arís eile. Agus le linn an tsaoil seo, ní bhíonn a fhios againn riamh. Mar sin, déanaimis iarracht gan aiféala a bheith orainn nach ndearnamar teagmháil le duine éigin mar go raibh muid ró-ghnóthach.

Tá súil agam gur chabhraigh na leideanna seo leat. Ná déan dearmad gur maith leat an físeán seo. Inis dom le do thoil sna tuairimí, cad a dhéanann tú chun fanacht ceangailte le teaghlach agus cairde? Ba bhreá liom cloisteáil faoi sna tuairimí. Is breá liom a bheith ag caint leat guys. Seo é Tonya ag cabhrú leat a bheith níos eagraithe, agus mar sin is féidir gurb í seo an bhliain is fearr duit fós.